öss stresi

[papatyam]

SON 2 AY KALA NELERE DİKKAT EDELİM?
-Tekrar,tekrar,tekrar.Tekrar etmeye devam.Unutmamanın en iyi ilacı tekrardır.Tekrar da yapılacak olan hem konu tekrarı hem de soru ile konu tekrarı.Konu ile ilgili pek sıkıntınız yoksa her konudan birer test çözerek genel bir tekrar yapabilirsiniz.
-Çalışma sürenizi gözden geçirin.Bu dönemde yapılması gereken ağırlıklı olarak derse zaman ayırmak.Unutmayın belli bir süre sonra derse ağırlık vermek zorunda kalmayacaksınız.
-Havalara dikkat.Bahar geldi ,havalar ısınmaya başladı.Bu dönemde insanda ders çalışma isteği azalır.Burada da hedeflerinizi kısa zaman sonra istediğinizi yapabileceğinizi hatırlayıp kendi geleceğiniz adına sıkıntıya katılacağınızı untmayınız.
-Sınav kaygısına dikkat.Sınav yaklaştıkça doğal olarak kaydıda artış olur.Bu konuda kendinizi bir dinleyin.Sizdede kaygı sorun olacak derecede var mı?Varsa çözüm yolları arayın.
-Çevreye dikkat!Sınav ile ilgili olumsuz düşünceleri umursamayın ve dikkate almayın.Psikolojiniz açısından en sağlıklı durum budur.
-İhtiyaç halinde bir uzmandan mutlaka yardım alın.

HÜSEYİH KELER
Psikolojik danışman

 

[FaKiR]

arkadaslar sinav gunu kesinlikle kafanizi kaldirip etrafinizdakilere bakmayin.Onlarin haril haril calistigini goruncede moraliniz bozulur.Unutmayin en zeki sizsiniz, en cok siz calistiniz, kendinize guveniyorsunuz, ve Allah in iziniyle de basaracaksiniz,
haden kolay gelsin

 

[papatyam]

arkadaslar sinav gunu kesinlikle kafanizi kaldirip etrafinizdakilere bakmayin.Onlarin haril haril calistigini goruncede moraliniz bozulur.Unutmayin en zeki sizsiniz, en cok siz calistiniz, kendinize guveniyorsunuz, ve Allah in iziniyle de basaracaksiniz,
haden kolay gelsin

valla hiç de öyle düşünmüyom bende biliyorum ki benden daha zeki olanlar var.Ha, dersiniz kendini tatmin etmek için bari öyle düşün, belki o zaman bir şeyler yaparsın ama bu seferde kendini kandırmış olursun
inşallah başarırız!

 

[huve]

sınavda başını öne eğip, sınav bitimine kadar hiç kaldırmayanlardandım,
yıllar önce faydasını görmüştüm, tavsiye ederim kardeşler
siz yaparsınız Allah'ın izniyle, üzerinizde kimbilir kimlerin duası var...
ve daha da olacak..
herkese hayırlı geceler

 

[papatyam]

sınavda başını öne eğip, sınav bitimine kadar hiç kaldırmayanlardandım,
yıllar önce faydasını görmüştüm, tavsiye ederim kardeşler
siz yaparsınız Allah'ın izniyle, üzerinizde kimbilir kimlerin duası var...
ve daha da olacak..
herkese hayırlı geceler

Geçen sene bende aynı şekilde sınava girdiğimde hiç başımı kaldırmadım,çünkü o an hiç kimse beni ilgilendirmiyordu...
aslında iyi bir başarıda yakalamıştım ama olmayınca olmuyor...
lakin şu da bir gerçekki buraya kadar gelebildiysek yine duacılarımız sayesinde(Allah onlardan razı olsun)sizdende...

 

[FaKiR]

valla hiç de öyle düşünmüyom bende biliyorum ki benden daha zeki olanlar var.Ha, dersiniz kendini tatmin etmek için bari öyle düşün, belki o zaman bir şeyler yaparsın ama bu seferde kendini kandırmış olursun
inşallah başarırız!

basaririrsiniz patatyam basarirsiniz insallah, Allah in izniyle,su anda univdeki milyonlarca kisi kazanmissa siz niye kazanmiyasiniz, fazla strese girmeyin cool takilin azcik,

 

[Tarihci]

valla hiç de öyle düşünmüyom bende biliyorum ki benden daha zeki olanlar var.Ha, dersiniz kendini tatmin etmek için bari öyle düşün, belki o zaman bir şeyler yaparsın ama bu seferde kendini kandırmış olursun
inşallah başarırız!

işte mesele de o zaten, evet kendini kandırman lazım, bilinçaltını inandırman lazım..

kazanamazsam ne yaparım sorusuna asla cevap vermemen lazım..

bu soruyu düşünmemen lazım eğer bu soruya bi cevap verirsen içinden, o zaman beynine bir çıkış yolu göstermiş olursun, tek yol çıkmaz yol bi tarafından patlamış ve başka bir yöne giden bir yol açılmış olur, bilinçaltın şöle düşünür, öss olmazsa da şu diğer yol var ona yönelirim.

yurttaki arkadaşlar bir gün yatmadan evvelki muhabbetde soruyorlardı birbirlerine kazanamazsan ne yapacaksın? sıra döndü dolandı bana geldi.. dedimki:

öyle bir ihtimal yok.. ve inanın içimden bile geçirmedim kazanamazsam ne olur ne yaparım diye.. çünkü bir hedefim vardı beni ona ulaştracak bir yol üzerinde yürüyordum eğer o soruya cevap verseydim, bunu alternatif bir yol kabul edecekti bilinçaltı, ve eskisi gibi istekli hırslı kararlı olamayacaktım.. gemim su almaya başlayacaktı..

o soruya rahatlıkla cevap verenlerden kazananı duymadım..

hazırlık aşamasnda çalışanlar gördünüz mü kendinizi kamçılayın rakiplerin çalışıyor sen de çalış diye telkin edin kendinize, onların çalışıp sizi geçtiğini görüp üzülmemek için kafanızı kaldırıp onlara bakmamak, kafayı kuma gömüp olanları görmek istememektir.. ama siz moralim bozulmasın diye görmek istemezken atı alan üsküdarı geçer.. o yüzden onları görünce kendinizi çalışmak için kamçılayın.. bu şekilde bu durumu da lehinize kullanın.

çok da öyle gözünüzde büyütmeyin öss yi hele bir unive gelin 2. sınıftan sonra dersiniz öss de neymiş...

ben sınavdan evvel okulun baçesinde beklerken gelen insanları seyredip gülüyordum..

mesela babalar hiç olmadığı kadar kızlarıyla ilgileniyor omzunu sarıyor, adeta şaklabanlık yapıyor neşesi yerine gelsin diye, anneler olmadık yere sık sık kalemini aldın mı silgin var mı giriş belgen evde kalmadı değil mi, bak kızım bilmediğini boş bırak vs.. gereksiz panik yaptırıyorlar, bu manzara karşısında akıllı öğrenci bunların haline güler ve neşelenir.. asla ama asla sınava ailenizle gitmeyin.. kardeşle bile gitmeyin ama yalnız da gitmeyin, bir arkadaşınızla gidin..

ordaki bu komik manzaralara bakıp kendinizi eğlendirin..

biz mesela sınavın zor olmasını isterdik, çünkü biz elimizden geldiğinden fazlasını yapmıştık, herşeye her konuya her soru tipine çalışmıştık, kendimize güveniyorduk, o nedenle zor olsun isterdik, kolay olursa herkes çok doğru yapacak ve puanlar yükselecek kazanma puan aralığı daralacaktı, 0,01 li puanlarla tercih atlayacaktı.. ve zor olursa millet çözemedikçe morali bozulacak ve daha da kötüleyecekti bu da genelin başarısını düşürecekti, bu da haliyle bizim işimize gelecekti