Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Blog
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Aile ve Yaşam
Modern Tıp ve Sağlık
...Zihninizi Güçlendirmek İçin...
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="turkuaz" data-source="post: 5572" data-attributes="member: 97"><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><em><strong>Zihninizi güçlendirin...</strong></em></span></span></span></p><p> </p><p> </p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: magenta"><em><strong>Beden kadar zihin sağlığı da önemli. Peki bedeni asıl koruyabiliriz? Prof. Dr. Ahmet Çelikol anlatıyor.</strong></em></span></span></span></p><p></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong><span style="color: magenta">Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ahmet Çelikkol, bedenin olduğu gibi zihnin de egzersizle güçlendirilebileceğini söyledi. </span></strong></span></span></span></em></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong><span style="color: magenta"></span></strong></span></span></span></em></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong>Çelikkol, beden için nasıl egzersiz yapılıyorsa, zihin sağlığı için de egzersiz yapılması gerektiğini belirterek, şunları söyledi: </strong></span></span></span></em></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong></strong></span></span></span></em></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong><span style="color: magenta">''Beden jimnastiği, belirli kurallar içinde yapıldığında, beden sağlığımızı her anlamda nasıl yükseltiyorsa, zihin jimnastiği de zihin sağlığımızı yükseltir. Bu amaçla zihnimizi çalıştırmalıyız. Satranç gibi oyunlar, okuma, yazma, tartışma, sanat uğraşıları, sosyal uğraşlar, bilmece çözme, değişik beyin jimnastiği örnekleridir. Amacı belirledikten sonra, siz kendinize uygun başka zihin jimnastikleri de bulabilirsiniz. Gazete ve dergilerde yer alan bilmeceler de bu kategoridedir ama bu bilmeceler üstünkörü hazırlanıyorsa, birkaç ay içinde kendini tekrarlamaya başlar. </span></strong></span></span></span></em></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong><span style="color: magenta"></span></strong></span></span></span></em></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong>Bir bilmece meraklısına sorarsanız, birçok bilmecenin cevabı belleğinde hazırdır. O zaman artık bilmece çözme amacına ulaşmış demektir, sonrası çok yararlı olmaz. Boş bir makilik alanda yürümeye kalksanız çalılardan, taşlardan yürüyemezsiniz. Eğer bu makilikte sürekli, düzenli yürümeye başlarsanız makilikte geçitler oluşmaya başlar ve kolaylıkla yürüyebilmeye başlarsınız. Beynimiz de böyle çalışır.'' </strong></span></span></span></em></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong></strong></span></span></span></em></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong><span style="color: magenta">İnsan beyninde yüz milyar nöron (gerçek beyin hücresi) bulunduğuna dikkati çeken Çelikkol, ''beyin hücrelerimiz arasındaki bağlantı, zihnin çalışmasıyla oluşmakta ve artmaktadır. Bir kişi, diyelim keman çalmayı öğrendiyse, beynin ilgili alanının nöronları arasındaki bağlantılar artar. Şimdilerde modern görüntüleme teknikleriyle bu gelişmeyi kolaylıkla saptayabilmekteyiz. Mesela kolunu kaybeden bir insanın ayağıyla yazı yazabilme becerisini kazanması bu şekilde olmakta, beyin de olumlu anlamda yeni, ileri bir yapılanma içine girmektedir'' diye konuştu. </span></strong></span></span></span></em></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong><span style="color: magenta"></span></strong></span></span></span></em></p><p><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: deepskyblue"><strong>Çelikkol, müzik aleti çalmayı öğrenerek, sürekli okuyarak, yazarak, konuşarak, tartışarak, bilmece çözerek, sosyal faaliyette bulunarak, hayvan besleyerek nöronlar arasındaki bağlantıların artırabileceğini ifade ederek, beynin ve bu yolla zihnin güçlendirebileceğini söyledi.</strong></span></span></span> [alıntı]</em></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="turkuaz, post: 5572, member: 97"] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=deepskyblue][I][B]Zihninizi güçlendirin...[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=magenta][I][B]Beden kadar zihin sağlığı da önemli. Peki bedeni asıl koruyabiliriz? Prof. Dr. Ahmet Çelikol anlatıyor.[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT] [I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=deepskyblue][B][COLOR=magenta]Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ahmet Çelikkol, bedenin olduğu gibi zihnin de egzersizle güçlendirilebileceğini söyledi. [/COLOR] Çelikkol, beden için nasıl egzersiz yapılıyorsa, zihin sağlığı için de egzersiz yapılması gerektiğini belirterek, şunları söyledi: [COLOR=magenta]''Beden jimnastiği, belirli kurallar içinde yapıldığında, beden sağlığımızı her anlamda nasıl yükseltiyorsa, zihin jimnastiği de zihin sağlığımızı yükseltir. Bu amaçla zihnimizi çalıştırmalıyız. Satranç gibi oyunlar, okuma, yazma, tartışma, sanat uğraşıları, sosyal uğraşlar, bilmece çözme, değişik beyin jimnastiği örnekleridir. Amacı belirledikten sonra, siz kendinize uygun başka zihin jimnastikleri de bulabilirsiniz. Gazete ve dergilerde yer alan bilmeceler de bu kategoridedir ama bu bilmeceler üstünkörü hazırlanıyorsa, birkaç ay içinde kendini tekrarlamaya başlar. [/COLOR] Bir bilmece meraklısına sorarsanız, birçok bilmecenin cevabı belleğinde hazırdır. O zaman artık bilmece çözme amacına ulaşmış demektir, sonrası çok yararlı olmaz. Boş bir makilik alanda yürümeye kalksanız çalılardan, taşlardan yürüyemezsiniz. Eğer bu makilikte sürekli, düzenli yürümeye başlarsanız makilikte geçitler oluşmaya başlar ve kolaylıkla yürüyebilmeye başlarsınız. Beynimiz de böyle çalışır.'' [COLOR=magenta]İnsan beyninde yüz milyar nöron (gerçek beyin hücresi) bulunduğuna dikkati çeken Çelikkol, ''beyin hücrelerimiz arasındaki bağlantı, zihnin çalışmasıyla oluşmakta ve artmaktadır. Bir kişi, diyelim keman çalmayı öğrendiyse, beynin ilgili alanının nöronları arasındaki bağlantılar artar. Şimdilerde modern görüntüleme teknikleriyle bu gelişmeyi kolaylıkla saptayabilmekteyiz. Mesela kolunu kaybeden bir insanın ayağıyla yazı yazabilme becerisini kazanması bu şekilde olmakta, beyin de olumlu anlamda yeni, ileri bir yapılanma içine girmektedir'' diye konuştu. [/COLOR] Çelikkol, müzik aleti çalmayı öğrenerek, sürekli okuyarak, yazarak, konuşarak, tartışarak, bilmece çözerek, sosyal faaliyette bulunarak, hayvan besleyerek nöronlar arasındaki bağlantıların artırabileceğini ifade ederek, beynin ve bu yolla zihnin güçlendirebileceğini söyledi.[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT] [alıntı][/I] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)
Cevap yaz
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Aile ve Yaşam
Modern Tıp ve Sağlık
...Zihninizi Güçlendirmek İçin...
Bu site çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Daha fazla bilgi edin.…
Üst