Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Blog
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Aile ve Yaşam
Modern Tıp ve Sağlık
ViTaMiNLeR
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="55" data-source="post: 1198" data-attributes="member: 46"><p><span style="color: #ff0000">A VİTAMİNİ</span></p><p><span style="color: #ff0000"></span>Nerede Bulunur: Süt, tereyağı, beyaz peynir, ciğer,balık, yumurta,yeşil sebze, havuç.</p><p>Neye Yarar: Gözlere, cilde, büyümeye ve gelişmeye yarar.</p><p>Eksikse ne Olur: Kuru ve Pürüzlü Cilt,gece körlüğü ve körlük.</p><p><span style="color: red">D VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede bulunur: Süt, tereyağı, peynir, yumurta sarısı, karaciğer, balık yağı, balık.</p><p>Neye yarar: Kemiklerdeki kalsiyum ve fosforu sağlar. </p><p>Eksikse ne olur: Raşitizm (kemiklerin eğriliği), kemik erimesi (osteoporoz) ve kemik kırılması.</p><p><span style="color: red">E VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede Bulunur: Bitkisel yağlar,yeşil yapraklı sebzeler,buğday tohumu.</p><p>Neye yarar: Hücrelerin korunmasına yarar. Antioksittir, vücut dokularını korur.</p><p>Eksik ise ne olur: Pek çok hastalığa davet eder. Vücudun bağışlık sistemi çöker.</p><p><span style="color: red">K VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede Bulunur: Yeşil yapraklı sebzelerde,özellikle ıspanak ve lahanada bulunur.</p><p>Neye yarar: Kanın pıhtılaştırmaya yarar.Hemofili hastalarının bol bol ıspanak ve lahana yemesi gerekir.</p><p>Eksik ise ne olur: Pıhtılaşma sorunları sıkça yaşanır.</p><p><span style="color: red">C VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede bulunur: Yeşil sebze,narenciye (limon,portakal, greyfurt), çilek, domates, kivi, lahana, biber, kavun.</p><p>Neye yarar: Hücrelerin korunmasında,demirin absorbe edilmesinde,grip ve nezleden korunmaya yarar.</p><p>Eksikse ne olur: Mikroplu hastalıkların yaygınlaşması.</p><p><span style="color: red">B-1 VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede bulunur: Bira mayasında,tahıl,et,un,patates.</p><p>Neye yarar: Sinir dokusunun korunmasında.</p><p>Eksik ise ne olur: Halsizlik, iştahsızlık.</p><p><span style="color: red">B-2 VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede bulunur: Süt,yumurta,balık,et,tahıl,karaciğer.</p><p>Neye yarar: Dokuları ve görme duyusunu korur.</p><p>Eksik ise ne olur: Cilt yarası,ağlama hissi.</p><p><span style="color: red">PP VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede bulunur: Çeşitli etler, balıklar,karaciğer ve baklagiller.</p><p>Neye yarar: Metabolizmanın yenilenmesine yarar.</p><p>Eksik ise ne olur: Cüzzam,depresyon, iştahsızlık, zayıflık.</p><p><span style="color: red">B5 VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede bulunur: Yumurta sarısı,yeşil sebze, karaciğer, bira mayası ve kuru sebze.</p><p>Neye yarar: Organların ve dokuların hücrelerini besler.</p><p>Eksik ise ne olur: Bağırsak rahatsızlıkları, baş ağrısı.</p><p><span style="color: red">B6 VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede bulunur: Tahıllar, yumurta,sebze, patates, balık ve et.</p><p>Neye yarar: Hücreleri, deri yüzeyini, sinir dokularını korur.</p><p>Eksik ise ne olur: Kusma, kraplar, anemi, sinir rahatsızlıkları.</p><p><span style="color: red">B-12 VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede bulunur: Ciğer, balık, et ve süt.</p><p>Neye yarar: Alyuvar oluşmasına.</p><p>Eksik ise ne olur: Anemi, sinir hastalıkları.</p><p><span style="color: red">H VİTAMİNİ</span></p><p>Nerede bulunur: Ciğer, et, yumurta, süt, yerfıstığı ve çikolata.</p><p>Neye yarar: Hücreler için gerekli.</p><p>Eksik ise ne olur: Bulantı ve iştahsızlık.</p><p><span style="color: red">FOLİKASİT</span> Nerede bulunur: Ciğer, sebze ve patates.</p><p>Neye yarar: Alyuvar oluşmasına.</p><p>Eksik ise ne olur: Alyuvar azlığı (anemi), sinir rahatsızlıkları</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="55, post: 1198, member: 46"] [COLOR=#ff0000]A VİTAMİNİ [/COLOR]Nerede Bulunur: Süt, tereyağı, beyaz peynir, ciğer,balık, yumurta,yeşil sebze, havuç. Neye Yarar: Gözlere, cilde, büyümeye ve gelişmeye yarar. Eksikse ne Olur: Kuru ve Pürüzlü Cilt,gece körlüğü ve körlük. [COLOR=red]D VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede bulunur: Süt, tereyağı, peynir, yumurta sarısı, karaciğer, balık yağı, balık. Neye yarar: Kemiklerdeki kalsiyum ve fosforu sağlar. Eksikse ne olur: Raşitizm (kemiklerin eğriliği), kemik erimesi (osteoporoz) ve kemik kırılması. [COLOR=red]E VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede Bulunur: Bitkisel yağlar,yeşil yapraklı sebzeler,buğday tohumu. Neye yarar: Hücrelerin korunmasına yarar. Antioksittir, vücut dokularını korur. Eksik ise ne olur: Pek çok hastalığa davet eder. Vücudun bağışlık sistemi çöker. [COLOR=red]K VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede Bulunur: Yeşil yapraklı sebzelerde,özellikle ıspanak ve lahanada bulunur. Neye yarar: Kanın pıhtılaştırmaya yarar.Hemofili hastalarının bol bol ıspanak ve lahana yemesi gerekir. Eksik ise ne olur: Pıhtılaşma sorunları sıkça yaşanır. [COLOR=red]C VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede bulunur: Yeşil sebze,narenciye (limon,portakal, greyfurt), çilek, domates, kivi, lahana, biber, kavun. Neye yarar: Hücrelerin korunmasında,demirin absorbe edilmesinde,grip ve nezleden korunmaya yarar. Eksikse ne olur: Mikroplu hastalıkların yaygınlaşması. [COLOR=red]B-1 VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede bulunur: Bira mayasında,tahıl,et,un,patates. Neye yarar: Sinir dokusunun korunmasında. Eksik ise ne olur: Halsizlik, iştahsızlık. [COLOR=red]B-2 VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede bulunur: Süt,yumurta,balık,et,tahıl,karaciğer. Neye yarar: Dokuları ve görme duyusunu korur. Eksik ise ne olur: Cilt yarası,ağlama hissi. [COLOR=red]PP VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede bulunur: Çeşitli etler, balıklar,karaciğer ve baklagiller. Neye yarar: Metabolizmanın yenilenmesine yarar. Eksik ise ne olur: Cüzzam,depresyon, iştahsızlık, zayıflık. [COLOR=red]B5 VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede bulunur: Yumurta sarısı,yeşil sebze, karaciğer, bira mayası ve kuru sebze. Neye yarar: Organların ve dokuların hücrelerini besler. Eksik ise ne olur: Bağırsak rahatsızlıkları, baş ağrısı. [COLOR=red]B6 VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede bulunur: Tahıllar, yumurta,sebze, patates, balık ve et. Neye yarar: Hücreleri, deri yüzeyini, sinir dokularını korur. Eksik ise ne olur: Kusma, kraplar, anemi, sinir rahatsızlıkları. [COLOR=red]B-12 VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede bulunur: Ciğer, balık, et ve süt. Neye yarar: Alyuvar oluşmasına. Eksik ise ne olur: Anemi, sinir hastalıkları. [COLOR=red]H VİTAMİNİ[/COLOR] Nerede bulunur: Ciğer, et, yumurta, süt, yerfıstığı ve çikolata. Neye yarar: Hücreler için gerekli. Eksik ise ne olur: Bulantı ve iştahsızlık. [COLOR=red]FOLİKASİT[/COLOR] Nerede bulunur: Ciğer, sebze ve patates. Neye yarar: Alyuvar oluşmasına. Eksik ise ne olur: Alyuvar azlığı (anemi), sinir rahatsızlıkları [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)
Cevap yaz
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Aile ve Yaşam
Modern Tıp ve Sağlık
ViTaMiNLeR
Bu site çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Daha fazla bilgi edin.…
Üst