Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Blog
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Aile ve Yaşam
Modern Tıp ve Sağlık
panik-atak(bir test)
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="zeyhak_" data-source="post: 33284" data-attributes="member: 22"><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><u><span style="color: darkslateblue"><span style="font-size: 15px">Panik atak ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Bu sorunun cevabını öğrendikten ve panik atağın ne olduğunu anlayabildikten sonra bu durumdan da kurtulabilirsiniz. Panik atak en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin </span></span></u></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><u><span style="color: darkslateblue"><span style="font-size: 15px">vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir, bu yüzden de çoğu zaman kişide yoğun bir korku ve rahatsızlık duygusu yaratır. Bu yoğun korku duygusu içinde kişi, çok kötü birşey olacağını, onun için sonun geldiğini, öleceğini veya kalp krizi geçireceğini düşünür. Bu şekilde yoğun bir korku içinde olan </span></span></u></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><u><span style="color: darkslateblue"><span style="font-size: 15px">kişi doğal olarak o ortamdan kaçmak, uzaklaşmak ister, yardım alabileceği bir sağlık kuruluşuna gitmek ister. Çoğu zaman gidilen bir hastanede veya acil serviste herhangi bir girişimde bulunmaksızın bu belirtiler geçer ve kişi kendini iyi hisseder. </span></span></u></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><u><span style="color: darkslateblue"></span></u></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><u><span style="color: darkslateblue"><span style="font-size: 15px">Panik nöbeti sırasında aşağıdaki belirtiler görülebilir. Bu belirtilerden dört tanesinin görülmesi çoğu zaman yeterli olur. Genel olarak kişiler nöbetler sırasında bu belirtilerde 7-10 arası belirti yaşamaktadırlar. </span></span></u></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><u><span style="color: darkslateblue"></span></u></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">1 - <span style="color: yellowgreen">Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">2 - <span style="color: yellowgreen">Terleme </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">3 - <span style="color: yellowgreen">Titreme ya da sarsılma </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">4 - <span style="color: yellowgreen">Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">5 - <span style="color: yellowgreen">Soluğun kesilmesi </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">6 - <span style="color: yellowgreen">Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı duyma </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">7 - <span style="color: yellowgreen">Bulantı ya da karın ağrısı </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">8 - <span style="color: yellowgreen">Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">9 - <span style="color: yellowgreen">Derealizasyon ya da Depersonalizasyon (<span style="font-size: 12px"><span style="color: black">Dış dünya yada kendisi gerçekliğini kaybetmiş gibi hissetme</span></span>). </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">10- <span style="color: yellowgreen">Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">11- <span style="color: yellowgreen">Ölüm korkusu </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">12- <span style="color: yellowgreen">Uyuşma ve karıncalanma duygusu </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">13- <span style="color: yellowgreen">Üşüme ürperme ve ateş basması </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Haydi TEST edelim Ne kadar PANİK ATAK’sınız?</span> </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">1-) <span style="color: darkorange">Bedenimin herhangi bir yerinde uyuşma ve karıncalanmalar oluyor. </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">2-) <span style="color: darkorange">Vücudumda sıcak ve ateş basmaları oluyor</span>. </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">3-) <span style="color: darkorange">Bacaklarımda halsizlik ve titreme oluyor</span>. </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">4-) <span style="color: darkorange">Çok kötü şeyler olacak korkusu taşıyorum.</span> </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">5-) <span style="color: darkorange">Dengemi kaybedeceğim korkusu taşıyorum</span>. </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">6-) <span style="color: darkorange">Sinirliyimdir. </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">7-) <span style="color: darkorange">Kontrolümü kaybedeceğim korkusunu taşıyorum</span>. </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px"><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite6" alt=":cool:" title="Cool :cool:" loading="lazy" data-shortname=":cool:" /> <span style="color: darkorange">Midemde hazımsızlık ve rahatsızlık oluyor</span>. </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">9-) <span style="color: darkorange">Yüzüm kızarır. </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">10-) <span style="color: darkorange">Ellerim ve ayaklarım terler. </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">11-) <span style="color: darkorange">Ölümden korkuyorum. </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">12-) <span style="color: darkorange">Köprüde, sokakta, açık alanda, metroda… Yalnız kalmak istemem.</span> </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">13-) <span style="color: darkorange">Yersiz korkulara kapılırım.</span> </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">14-) <span style="color: darkorange">Nefesim daralıyor.</span> </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">15-) <span style="color: darkorange">Çocuklarım eve 15 dakika geç dönse endişelenirim.</span> </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">16-) <span style="color: darkorange">Evden çıkarsam başıma bir şey geleceğini düşünüyorum.</span> </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">17-) <span style="color: darkorange">Bir gün sokakta yürürken fenalaşır ve yardım bulamazsam diye </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkorange">endişeleniyorum.</span> </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">1<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite6" alt=":cool:" title="Cool :cool:" loading="lazy" data-shortname=":cool:" /> <span style="color: darkorange">Dışarı çıkarken mutlaka yanımda biri bulunsun isterim. </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">19-) <span style="color: darkorange">Bazen hiç sebep yokken kafama takılan felaket senaryoları beni hayata </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkorange">küstürüyor.</span> </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">20-) <span style="color: darkorange">Çıldırmaktan ya da bedenimden ayrılmaktan korkuyorum. </span></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">Değerlendirme: Sorulardaki fiziksel belirtilerin herhangi bir rahatsızlık sebebi olmadığını bir dâhiliye uzmanından öğrendiyseniz o halde değerlendirme yapabilirsiniz. </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">En az 12 “a” şıkkı işaretlediyseniz; Panik bozukluk yaşıyor olabilirsiniz. Bundan dolayı uzman yardımı almak durumundasınız. Çünkü yaşamadıysanız bir panik atak ve panik bozukluk riski taşıyorsunuz. Panik bozukluk sosyal yaşamı son derece bozan bir rahatsızlıktır. </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">En az 12 “b” şıkkı işaretlediyseniz; Olaylar ve durumlar karşısında kolay paniğe kapılan, ters giden bir durumda derhal fiziksel belirtiler gösteren, yüksek ölçüde panik birisiniz. Yaşamınızı sürdürürken kimi zaman soğukkanlı olmanız gerekmekte. Bu sebeple rahatsız edecek kadar panik bir kişiliğiniz varsa uzman yardımı almanızı öneriyorum. </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">En az 12 “c” şıkkı işaretlediyseniz; Toplumumuzun çoğunda görüldüğü kadar paniksiniz. Ülkemiz insanının olaylar karşısında kimi zaman sağduyu ve soğukkanlı olmaması, yapımızın bir parçası. Dolayısıyla siz de ailenizden modelleyerek paniği öğrendiniz. Çok küçük bir yardımla paniğinizi yenebilirsiniz. </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">En az 12 “d” şıkkı işaretlediyseniz; Panik değilsiniz. Soğukkanlısınız. </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkorange">Panik Atak Sonucu Gelişebilen Problemler</span> </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"><span style="font-size: 15px">İlk önce şunun bilinmesi gereklidir, panik atak yüzünden hiçbir şekilde kalpte, solunum sisteminde bir rahatsızlık meydana gelmez. Eğer panik atak uzun süre tedavi edilmezse psikolojik kökenli başka rahatsızlıkları meydana getirebilir. Örneğin bu atak tekrar gelirse diye düşünüp dışarı çıkmak istemezse, geçeceği yollarda hastane olup olmadığı düşünmeye başlayıp bu yüzden dışarı çıkmazsa, özetle kişi evden dışarı çıkmaktan korkar olursa panik atağa “agorafobi” eşlik ediyor diyebiliriz. Bunun dışında sosyal ortamdan kopma sonucu kişide depresif bir duygu-durum oluşabilir. Panik atak tedavisi ile koordineli olarak diğer problemlerinde çözümüne ayrı olarak başlanması gerekmektedir </span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green">__________________</span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: green"></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="zeyhak_, post: 33284, member: 22"] [FONT=Comic Sans MS][COLOR=green][U][COLOR=darkslateblue][SIZE=4]Panik atak ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Bu sorunun cevabını öğrendikten ve panik atağın ne olduğunu anlayabildikten sonra bu durumdan da kurtulabilirsiniz. Panik atak en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin [/SIZE] [SIZE=4]vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir, bu yüzden de çoğu zaman kişide yoğun bir korku ve rahatsızlık duygusu yaratır. Bu yoğun korku duygusu içinde kişi, çok kötü birşey olacağını, onun için sonun geldiğini, öleceğini veya kalp krizi geçireceğini düşünür. Bu şekilde yoğun bir korku içinde olan [/SIZE] [SIZE=4]kişi doğal olarak o ortamdan kaçmak, uzaklaşmak ister, yardım alabileceği bir sağlık kuruluşuna gitmek ister. Çoğu zaman gidilen bir hastanede veya acil serviste herhangi bir girişimde bulunmaksızın bu belirtiler geçer ve kişi kendini iyi hisseder. [/SIZE] [SIZE=4]Panik nöbeti sırasında aşağıdaki belirtiler görülebilir. Bu belirtilerden dört tanesinin görülmesi çoğu zaman yeterli olur. Genel olarak kişiler nöbetler sırasında bu belirtilerde 7-10 arası belirti yaşamaktadırlar. [/SIZE] [/COLOR][/U] [SIZE=4]1 - [COLOR=yellowgreen]Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]2 - [COLOR=yellowgreen]Terleme [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]3 - [COLOR=yellowgreen]Titreme ya da sarsılma [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]4 - [COLOR=yellowgreen]Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]5 - [COLOR=yellowgreen]Soluğun kesilmesi [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]6 - [COLOR=yellowgreen]Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı duyma [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]7 - [COLOR=yellowgreen]Bulantı ya da karın ağrısı [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]8 - [COLOR=yellowgreen]Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]9 - [COLOR=yellowgreen]Derealizasyon ya da Depersonalizasyon ([SIZE=3][COLOR=black]Dış dünya yada kendisi gerçekliğini kaybetmiş gibi hissetme[/COLOR][/SIZE]). [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]10- [COLOR=yellowgreen]Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]11- [COLOR=yellowgreen]Ölüm korkusu [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]12- [COLOR=yellowgreen]Uyuşma ve karıncalanma duygusu [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]13- [COLOR=yellowgreen]Üşüme ürperme ve ateş basması [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Haydi TEST edelim Ne kadar PANİK ATAK’sınız?[/COLOR] [/SIZE] [SIZE=4]1-) [COLOR=darkorange]Bedenimin herhangi bir yerinde uyuşma ve karıncalanmalar oluyor. [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]2-) [COLOR=darkorange]Vücudumda sıcak ve ateş basmaları oluyor[/COLOR]. [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]3-) [COLOR=darkorange]Bacaklarımda halsizlik ve titreme oluyor[/COLOR]. [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]4-) [COLOR=darkorange]Çok kötü şeyler olacak korkusu taşıyorum.[/COLOR] [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]5-) [COLOR=darkorange]Dengemi kaybedeceğim korkusu taşıyorum[/COLOR]. [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]6-) [COLOR=darkorange]Sinirliyimdir. [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]7-) [COLOR=darkorange]Kontrolümü kaybedeceğim korkusunu taşıyorum[/COLOR]. [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]8-) [COLOR=darkorange]Midemde hazımsızlık ve rahatsızlık oluyor[/COLOR]. [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]9-) [COLOR=darkorange]Yüzüm kızarır. [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]10-) [COLOR=darkorange]Ellerim ve ayaklarım terler. [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]11-) [COLOR=darkorange]Ölümden korkuyorum. [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]12-) [COLOR=darkorange]Köprüde, sokakta, açık alanda, metroda… Yalnız kalmak istemem.[/COLOR] [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]13-) [COLOR=darkorange]Yersiz korkulara kapılırım.[/COLOR] [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]14-) [COLOR=darkorange]Nefesim daralıyor.[/COLOR] [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]15-) [COLOR=darkorange]Çocuklarım eve 15 dakika geç dönse endişelenirim.[/COLOR] [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]16-) [COLOR=darkorange]Evden çıkarsam başıma bir şey geleceğini düşünüyorum.[/COLOR] [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]17-) [COLOR=darkorange]Bir gün sokakta yürürken fenalaşır ve yardım bulamazsam diye [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkorange]endişeleniyorum.[/COLOR] [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]18-) [COLOR=darkorange]Dışarı çıkarken mutlaka yanımda biri bulunsun isterim. [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]19-) [COLOR=darkorange]Bazen hiç sebep yokken kafama takılan felaket senaryoları beni hayata [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkorange]küstürüyor.[/COLOR] [/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]20-) [COLOR=darkorange]Çıldırmaktan ya da bedenimden ayrılmaktan korkuyorum. [/COLOR][/SIZE] [SIZE=4]a-) Çok fazla… b-) Kimi zaman… c-)Nadiren… d-) Hiçbir zaman… [/SIZE] [SIZE=4]Değerlendirme: Sorulardaki fiziksel belirtilerin herhangi bir rahatsızlık sebebi olmadığını bir dâhiliye uzmanından öğrendiyseniz o halde değerlendirme yapabilirsiniz. [/SIZE] [SIZE=4]En az 12 “a” şıkkı işaretlediyseniz; Panik bozukluk yaşıyor olabilirsiniz. Bundan dolayı uzman yardımı almak durumundasınız. Çünkü yaşamadıysanız bir panik atak ve panik bozukluk riski taşıyorsunuz. Panik bozukluk sosyal yaşamı son derece bozan bir rahatsızlıktır. [/SIZE] [SIZE=4]En az 12 “b” şıkkı işaretlediyseniz; Olaylar ve durumlar karşısında kolay paniğe kapılan, ters giden bir durumda derhal fiziksel belirtiler gösteren, yüksek ölçüde panik birisiniz. Yaşamınızı sürdürürken kimi zaman soğukkanlı olmanız gerekmekte. Bu sebeple rahatsız edecek kadar panik bir kişiliğiniz varsa uzman yardımı almanızı öneriyorum. [/SIZE] [SIZE=4]En az 12 “c” şıkkı işaretlediyseniz; Toplumumuzun çoğunda görüldüğü kadar paniksiniz. Ülkemiz insanının olaylar karşısında kimi zaman sağduyu ve soğukkanlı olmaması, yapımızın bir parçası. Dolayısıyla siz de ailenizden modelleyerek paniği öğrendiniz. Çok küçük bir yardımla paniğinizi yenebilirsiniz. [/SIZE] [SIZE=4]En az 12 “d” şıkkı işaretlediyseniz; Panik değilsiniz. Soğukkanlısınız. [/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkorange]Panik Atak Sonucu Gelişebilen Problemler[/COLOR] [/SIZE] [SIZE=4]İlk önce şunun bilinmesi gereklidir, panik atak yüzünden hiçbir şekilde kalpte, solunum sisteminde bir rahatsızlık meydana gelmez. Eğer panik atak uzun süre tedavi edilmezse psikolojik kökenli başka rahatsızlıkları meydana getirebilir. Örneğin bu atak tekrar gelirse diye düşünüp dışarı çıkmak istemezse, geçeceği yollarda hastane olup olmadığı düşünmeye başlayıp bu yüzden dışarı çıkmazsa, özetle kişi evden dışarı çıkmaktan korkar olursa panik atağa “agorafobi” eşlik ediyor diyebiliriz. Bunun dışında sosyal ortamdan kopma sonucu kişide depresif bir duygu-durum oluşabilir. Panik atak tedavisi ile koordineli olarak diğer problemlerinde çözümüne ayrı olarak başlanması gerekmektedir [/SIZE][/COLOR][/FONT] [FONT=Comic Sans MS][COLOR=green]__________________ [/COLOR][/FONT] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)
Cevap yaz
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Aile ve Yaşam
Modern Tıp ve Sağlık
panik-atak(bir test)
Bu site çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Daha fazla bilgi edin.…
Üst