Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Blog
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Bilim ve Sanat
Internet bağımlılığı
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="ReþHa2" data-source="post: 137435" data-attributes="member: 11044"><p><strong>Internet bağımlılığından kurtulmak</strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: red">İnternet kullanıcılarının sayısı her geçen gün artıyor. Bazıları için internet bir bilgi ve iletişim kaynağı olmanın ötesinde, tam bir bağımlılığa dönüşmüş durumda. Günlerini ve gecelerini bilgisayar karşısında geçiren bir "internet bağımlısı" içinde bulunduğu ruh halini şu sözlerle açıklıyor: "Sanki içimde ikinci bir benlik oluştu. Hayatım boyunca düşündüklerimi internette buldum. Sanal gerçeklik ruhumu adeta esir aldı.</span></strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: blue">Önümde açılan bu yeni dünyadan kopmam artık mümkün değil." Birçok kişi bu bağımlının ifade ettiğine benzer gerekçelerle internetteki online alışveriş siteleri,ahlaksız siteleri, talih ve bilgisayar oyunları ya da çeşitli hobi sayfalarında saatlerini geçiriyorlar. Belki de gerçek dünyada karşılığını bulamadıkları birçok tutkuyu ve tutsaklığı sanal dünyada yaşıyorlar.</span></strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: red">İnternet bağımlılarına yardımcı olmak için kurulmuş web siteleri bile var. Bu sayfalara gelen mesajlara bakılacak olursa, ölçüsüzlük, bütün internet bağımlılarının ortak yanı olabilir: Bağımlıların, genellikle sabah 08:00'den gece 23:00'e kadar ya da tam tersi gece geç saatlerden sabahın erken saatlerine kadar bilgisayar başından kalkmadıkları dikkat çekiyor. Dostlarıyla vakit geçirmekten, aile ve iş hayatından ve yaşamdaki başka iletişim biçimlerinden giderek uzaklaşıyorlar. Üstelik, kendileri de çoğunlukla bu kötü gidişin farkındalar.</span></strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: blue">√ Beyinde ve ruh dünyasında oluşan değişimler</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">• İnternet bağımlılığı konusunda yapılan bir anket çalışmasındaki anketi cevaplayan internet kullanıcılarının %40'ının kendilerini "bağımlı" olarak gösterdikleri belirtiliyor. Anket yapılanların beşte biri ise internetteki sohbet (chat) ortamlarını bir tür uyuşturucu gibi görüyorlar. Orada kendinden farklı bir kişilik sergilemek birçok kişiye cazip geliyor.</span></strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: black">•<span style="font-size: 15px"> Yapılan psikiyatrik araştırmada, internet bağımlılarının beyinlerinde dopamin ya da endorfin gibi maddelerin düzeylerinin arttığı, kumar bağımlılarındakine benzer nörokimyasal değişikliklerin meydana geldiği ortaya konuyor. Bu kişiler gerçek dünyayla pek ilgilenmiyorlar. Aile yaşamı anlamını yitiriyor. Siber dünya herşeyden önemli ve vazgeçilmez bir yaşantıya dönüşüyor. Böylece gerçek dostlarından ve çevresinden kopan kişi, sanal dostlarıyla birlikte kendine yeni bir yaşantı kuruyor</span>.</span></strong></p><p> </p><p><strong>•<span style="color: blue"> Yine, yapılan araştırmalar, sürekli internet kullanıcılarının yüksek düzeyde depresyon ve yalnızlık hissettiğini ortaya koyuyor. ABD'de yapılan bir çalışmada haftada bir saatini internet ortamında geçirmenin depresyonun ortalama %1, yalnızlık hissinin %4, sosyal ilişki ve çevre kaybının %2.7 oranında arttığı saptanmıştır.</span></strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: red">√ Bağımlılıktan kurtulmak</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">• Birçok internet kullanıcısında bu heves genellikle birkaç hafta ile birkaç ay arasında kendiliğinden azalıyor. Başlangıçta, gördüğü her yeni internet sitesine giren, chat odalarından çıkmayan, bilgisayar başında sabahlayan "hastalar" bir zaman sonra "normal"e dönüyor ve internete ayırdıkları süre azalıyor. Normal bir kullanıcı haftada ortalama beş saatini internete ayırıyor.</span></strong></p><p> </p><p><strong>•<span style="color: blue"> Kişilik yapıları olgunlaşmayanların, depresyondakilerin ve narsistik kişilerin internet bağımlılığına eğimli oldukları psikiyatristler arasında kabul görmektedir. Patolojik net kullanımı, net bağımlılığı, ağkoliklik, online bağımlılık, internet bağımlılığı bozukluğu ya da adı ne olursa olsun, bu alışkanlığın kendine zarar verdiğinden yakınanların kuşkusuz yardıma ihtiyacı vardır. Ancak geleceğin internette olduğu ve bu fenomenin hayatlarımıza vazgeçilmez biçimde girdiği yadsınamaz bir gerçektir</span>.</strong></p><p> </p><p><strong>• <span style="color: red">İnternette sörf yapmanın tümüyle zararlı ve hastalıklı bir durum olduğunu söylemek mümkün değildir. Hatta internetin birçok kişi için yararlı olduğunu düşünen uzmanlar içedönük, utangaç ve sosyal fobisi olan kişilerin arkadaş edinmelerine ve kendilerini ifade etmelerine yardımcı olduğu görüşündeler. Fakat ölçüyü kaçırmamak şartıyla!</span></strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: blue">√ İnternet bağımlılığının belirtileri</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">o Bilgisayar nedeniyle eşler arasında anlaşmazlık ve sorun çıkması,</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">o İnternet dışı uğraşlara ilginin kaybolması,</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">o Sosyal faaliyetlerde azalma,</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">o İş verimliliğinin düşmesi,</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">o Sürekli uykusuz kalma ve yorgunluk,</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">o Online alışverişte artış,</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">o Spor faaliyetlerinden uzaklaşma ve kondisyon kaybı,</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">o Aile bağlarının zayıflaması,</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">o Dostları tarafından anlaşılamama duygusu,</span></strong></p><p><strong><span style="color: blue">o Günlük yaşamdaki diğer iş ve kişilerin online yaşama engel olduğu düşüncesi.</span></strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: red">√ İnternet bağımlılarına öneriler</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">o Bilgisayarınızı daha az vakit geçirdiğiniz farklı bir mekana taşıyın,</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">o Başında olmadığınız zamanlarda bilgisayarınızı tümüyle kapatın,</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">o İnternete hangi saatlerde bağlanacağınızı ve e-postalarınızı ne zaman alacağınızı gösteren bir plan yapın ve bu planı uygulayın.</span></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ReþHa2, post: 137435, member: 11044"] [B]Internet bağımlılığından kurtulmak[/B] [B][COLOR=red]İnternet kullanıcılarının sayısı her geçen gün artıyor. Bazıları için internet bir bilgi ve iletişim kaynağı olmanın ötesinde, tam bir bağımlılığa dönüşmüş durumda. Günlerini ve gecelerini bilgisayar karşısında geçiren bir "internet bağımlısı" içinde bulunduğu ruh halini şu sözlerle açıklıyor: "Sanki içimde ikinci bir benlik oluştu. Hayatım boyunca düşündüklerimi internette buldum. Sanal gerçeklik ruhumu adeta esir aldı.[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]Önümde açılan bu yeni dünyadan kopmam artık mümkün değil." Birçok kişi bu bağımlının ifade ettiğine benzer gerekçelerle internetteki online alışveriş siteleri,ahlaksız siteleri, talih ve bilgisayar oyunları ya da çeşitli hobi sayfalarında saatlerini geçiriyorlar. Belki de gerçek dünyada karşılığını bulamadıkları birçok tutkuyu ve tutsaklığı sanal dünyada yaşıyorlar.[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]İnternet bağımlılarına yardımcı olmak için kurulmuş web siteleri bile var. Bu sayfalara gelen mesajlara bakılacak olursa, ölçüsüzlük, bütün internet bağımlılarının ortak yanı olabilir: Bağımlıların, genellikle sabah 08:00'den gece 23:00'e kadar ya da tam tersi gece geç saatlerden sabahın erken saatlerine kadar bilgisayar başından kalkmadıkları dikkat çekiyor. Dostlarıyla vakit geçirmekten, aile ve iş hayatından ve yaşamdaki başka iletişim biçimlerinden giderek uzaklaşıyorlar. Üstelik, kendileri de çoğunlukla bu kötü gidişin farkındalar.[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]√ Beyinde ve ruh dünyasında oluşan değişimler[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]• İnternet bağımlılığı konusunda yapılan bir anket çalışmasındaki anketi cevaplayan internet kullanıcılarının %40'ının kendilerini "bağımlı" olarak gösterdikleri belirtiliyor. Anket yapılanların beşte biri ise internetteki sohbet (chat) ortamlarını bir tür uyuşturucu gibi görüyorlar. Orada kendinden farklı bir kişilik sergilemek birçok kişiye cazip geliyor.[/COLOR][/B] [B][COLOR=black]•[SIZE=4] Yapılan psikiyatrik araştırmada, internet bağımlılarının beyinlerinde dopamin ya da endorfin gibi maddelerin düzeylerinin arttığı, kumar bağımlılarındakine benzer nörokimyasal değişikliklerin meydana geldiği ortaya konuyor. Bu kişiler gerçek dünyayla pek ilgilenmiyorlar. Aile yaşamı anlamını yitiriyor. Siber dünya herşeyden önemli ve vazgeçilmez bir yaşantıya dönüşüyor. Böylece gerçek dostlarından ve çevresinden kopan kişi, sanal dostlarıyla birlikte kendine yeni bir yaşantı kuruyor[/SIZE].[/COLOR][/B] [B]•[COLOR=blue] Yine, yapılan araştırmalar, sürekli internet kullanıcılarının yüksek düzeyde depresyon ve yalnızlık hissettiğini ortaya koyuyor. ABD'de yapılan bir çalışmada haftada bir saatini internet ortamında geçirmenin depresyonun ortalama %1, yalnızlık hissinin %4, sosyal ilişki ve çevre kaybının %2.7 oranında arttığı saptanmıştır.[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]√ Bağımlılıktan kurtulmak[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]• Birçok internet kullanıcısında bu heves genellikle birkaç hafta ile birkaç ay arasında kendiliğinden azalıyor. Başlangıçta, gördüğü her yeni internet sitesine giren, chat odalarından çıkmayan, bilgisayar başında sabahlayan "hastalar" bir zaman sonra "normal"e dönüyor ve internete ayırdıkları süre azalıyor. Normal bir kullanıcı haftada ortalama beş saatini internete ayırıyor.[/COLOR][/B] [B]•[COLOR=blue] Kişilik yapıları olgunlaşmayanların, depresyondakilerin ve narsistik kişilerin internet bağımlılığına eğimli oldukları psikiyatristler arasında kabul görmektedir. Patolojik net kullanımı, net bağımlılığı, ağkoliklik, online bağımlılık, internet bağımlılığı bozukluğu ya da adı ne olursa olsun, bu alışkanlığın kendine zarar verdiğinden yakınanların kuşkusuz yardıma ihtiyacı vardır. Ancak geleceğin internette olduğu ve bu fenomenin hayatlarımıza vazgeçilmez biçimde girdiği yadsınamaz bir gerçektir[/COLOR].[/B] [B]• [COLOR=red]İnternette sörf yapmanın tümüyle zararlı ve hastalıklı bir durum olduğunu söylemek mümkün değildir. Hatta internetin birçok kişi için yararlı olduğunu düşünen uzmanlar içedönük, utangaç ve sosyal fobisi olan kişilerin arkadaş edinmelerine ve kendilerini ifade etmelerine yardımcı olduğu görüşündeler. Fakat ölçüyü kaçırmamak şartıyla![/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]√ İnternet bağımlılığının belirtileri[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]o Bilgisayar nedeniyle eşler arasında anlaşmazlık ve sorun çıkması,[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]o İnternet dışı uğraşlara ilginin kaybolması,[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]o Sosyal faaliyetlerde azalma,[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]o İş verimliliğinin düşmesi,[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]o Sürekli uykusuz kalma ve yorgunluk,[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]o Online alışverişte artış,[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]o Spor faaliyetlerinden uzaklaşma ve kondisyon kaybı,[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]o Aile bağlarının zayıflaması,[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]o Dostları tarafından anlaşılamama duygusu,[/COLOR][/B] [B][COLOR=blue]o Günlük yaşamdaki diğer iş ve kişilerin online yaşama engel olduğu düşüncesi.[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]√ İnternet bağımlılarına öneriler[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]o Bilgisayarınızı daha az vakit geçirdiğiniz farklı bir mekana taşıyın,[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]o Başında olmadığınız zamanlarda bilgisayarınızı tümüyle kapatın,[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]o İnternete hangi saatlerde bağlanacağınızı ve e-postalarınızı ne zaman alacağınızı gösteren bir plan yapın ve bu planı uygulayın.[/COLOR][/B] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)
Cevap yaz
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Bilim ve Sanat
Internet bağımlılığı
Bu site çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Daha fazla bilgi edin.…
Üst