İşte tabiattan rahatlıkla elde edilebilen 11 süper gıda ve faydaları MANTAR: Meme kanserinden kor
[FONT=verdana,sans-serif]İşte tabiattan rahatlıkla elde edilebilen 11 süper gıda ve faydaları[/FONT]
MANTAR: Meme kanserinden korur. Günde 10 gram mantar riski %64 azaltır.
KİVİ: Felci önler. Günde 2 kivi, her gün 1(bir) aspirin almakla aynı etkiye sahiptir.
KIRMIZI BİBER: Eklem ağrılarını dindirir. Capsaicni maddesi acıyı azaltır.
TAVUK: Gözler güçlendirir. Haftada 3(üç) kez yemek gözlerde yaşlanma etkisini azaltır.
SOĞAN:Kemikleri güçlü tutar. Kalsiyumun kemiklerde tutulmasını sağlar.
SOMON: Depresyona bire bir iy gelir... Omega 3 yağları bu etkiyi sağlar.
BROKOLİ: Prostat kanserinden korur. Haftada 2(iki) kez yemek riski azaltır.
SİYAH ÇİKOLATA: Tansiyonu dengeler. Günde 25 gram kan dolaşımını düzenler.
CEVİZ: Kalp hastalığından korur. Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor.
BEYAZ ÇAY: Kilo vermeye yardımcı olur. Yağın depolanmasını engeller ve yaktırır.
SİYAH ÜZÜM: Antioksidanları alzheimer'a iyi gelir.
[FONT=verdana,sans-serif]İşte tabiattan rahatlıkla elde edilebilen 11 süper gıda ve faydaları[/FONT]
MANTAR: Meme kanserinden korur. Günde 10 gram mantar riski %64 azaltır.
KİVİ: Felci önler. Günde 2 kivi, her gün 1(bir) aspirin almakla aynı etkiye sahiptir.
KIRMIZI BİBER: Eklem ağrılarını dindirir. Capsaicni maddesi acıyı azaltır.
TAVUK: Gözler güçlendirir. Haftada 3(üç) kez yemek gözlerde yaşlanma etkisini azaltır.
SOĞAN:Kemikleri güçlü tutar. Kalsiyumun kemiklerde tutulmasını sağlar.
SOMON: Depresyona bire bir iy gelir... Omega 3 yağları bu etkiyi sağlar.
BROKOLİ: Prostat kanserinden korur. Haftada 2(iki) kez yemek riski azaltır.
SİYAH ÇİKOLATA: Tansiyonu dengeler. Günde 25 gram kan dolaşımını düzenler.
CEVİZ: Kalp hastalığından korur. Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor.
BEYAZ ÇAY: Kilo vermeye yardımcı olur. Yağın depolanmasını engeller ve yaktırır.
SİYAH ÜZÜM: Antioksidanları alzheimer'a iyi gelir.