Domates "Kırışık Ve Yanıklara" Şifa..

molla_zehra

Well-known member
İngiltere'de yapılan bir araştırmanın sonuçlarında domatesin güneş yanıkları ve kırışıklıkları önlediği bildirildi.

The Independent gazetesinin haberine göre, Manchester üniversitesi’ndeki araştırmacılar, domates salçası kullananların kullanmayanlardan güneş yanığı ve kırışıklıklarda yüzde 33 daha fazla korunduğunu ortaya koydu.

12 hafta süren ve gönüllü denekler üzerinde yapılan araştırmada, domates yemenin, güneşten korunmak için yüze sürülen güneş kremiyle eş değer olduğu belirtilirken, domatesin aynı zamanda yaşlanmanın belirtileri olan kırışıklığı da önlediği kaydedildi.

Araştırmayı yapan bilim adamları domatese rengini veren antioksidant ve lycopenin vücuttaki zararlı molekülleri dengelediği ve bu yüzden güneşten gelen ultra-viole ışınlarına karşı koruduğunu açıkladılar.

Araştırmada pişirilmiş domateste daha fazla lypcopene bulunduğu ve bu yüzden zararlı moleküllere karşı daha etkili olduğu da belirtildi.
 

zeyhak_

Well-known member
Cevap: Domatesin kanıtlanmış 5 faydası

Domatesin içeriğindeki bu vitaminleri ihmal etmeyin!
25769domatbc1.jpg

.

Domatesin içeriğinde bulunan A ve C vitaminleri, folik asit, potasyum, gıda lifi ve koruyucu antioksidanların yararları tartışılamaz.

Organik domatesler, bazı kimyasallardan arınarak yetiştirildiği için, daha fazla flavonoit içerirler. Aynı zamanda antiviral özellikleri bulunur.

Size sunduğumuz 5 madde ile, neden sandviçlerinize, omletlerinize, soslarınıza ve salatalarınıza domates eklemenin önemini göreceksiniz.

Cildinizi Korur: Kabuğu incecik bu meyvenin, cildinize güneş koruyucu krem etkisi sağladığını biliyor muydunuz? Yapılan bir araştırmada, güneş yanıklarından şikayetçi ve güneşe karşı hassas cilde sahip olan bir grubun günlük beslenmelerine domates eklendi. Akdeniz’de yaygın olan bu tarz bir beslenme düzeni uygulayanların ciltlerinin, 10 hafta sonunda güneşin UV ışınlarına karşı daha güçlü bir hal aldığı belirlendi.



Yaşlanmaya Karşı Savaşır: Domateslerin, serbest radikalleri önleyici likopen ve beta karoten içerdiğini söylemiştik. Bazı hücrelerde, serbest radikaller DNA’ya %42’ye varan hasarlar verirler. Domatesleri, her zaman tavsiye ettiğimiz az miktarda zeytinyağı ile birlikte tükettiğinizde, yaşlanmaya karşı vücudunuz daha güçlü bir hale gelir. Gerçek Yaş’ınız hesaplanırken, kan basıncı seviyeniz çok önem taşır. 115/76 ve daha az seviyede bir kan basıncı seviyesi sayesinde, 12 yıla kadar gençleşebilirsiniz.



Kan Basıncınızı Düşürür: Tostlarınız içine domates ekleyin. Bu meyveler (hayır yanlış yazmadık, domates meyvedir, sebze değil) kan basıncınızı düşürmeye yararlar. Hipertansiyondan şikayetçi bir grup hasta üzerinde yapılan bir araştırmada, hastaların günlük besinlerine domates eklendi. 8 hafta süren araştırmada her gün domates tüketen hastaların sistolik kan basıncınca 10 derece düştüğü ve diyastolik kan basıncı değerlerinin de 4 derece düştüğü gözlendi.



Gribi Önler: Karotenler (likopen ve beta karoten) gibi sebze ve meyvelerden elde edilen koruyucu pigment değerleri düşük olan insanların, günlük domates tüketmesi önerilir. Bakteri ve virüslerle savaşmaya yardımcı olan karoten bileşikleri çok önemlidir. Günlük domates ihtiyacınızı bir bardak domates suyu ile giderebilirsiniz. Göreceksiniz, soğuk algınlığı ve gribe karşı vücudunuz çok daha dirençli olacaktır.



Kolesterolü Kontrol Eder: Günde bir domates, sizin arter ve kalp sorunlarınıza karşı olan savaşınızda en güçlü dostunuz olabilir. Günlük domates yemeye başladıktan sonraki 4 hafta içerisinde HDL kolesterol seviyeniz %15 artar, bununla beraber LDL kolesterol seviyeniz düşer.
 
Üst