1 sonuçtan 1 ile 1 arası

  1. #1
    Huseyni çevrimdışı Müdavim
    Üyelik Tarihi Üyelik tarihi
    Oct 2007
    Nereden Yer
    Ankara
    Mesajlar Mesajlar
    12.051
    Blog Blog Girişleri
    39
    Tecrube  Tecrübe Puanı: 50 + 210288

    Yeryüzü sofrasından: Ayva




    Meyvesi kadar kabuğu ile de insan sağlığı için farklı pek çok faydası bulunan ancak diğer pek çok meyve gibi hak ettiği ilgiyi yeterince göremeyen besinler arasında yer alan ayva, soğuk kış ayları için ideal yiyeceklerden birisidir. Vücutta meydana gelen çok sayıda sorunda hem iyileştirici hem de önleyici bir tür doğal tedavi yöntemi olarak kullanılabilecek ayvanın faydaları ile doğanın benzersiz gücünden yararlanabilmek mümkün olmaktadır.Tıp dilinde CydoniaOblonga olarak bilinen ayvanın üretimi, ülkemizde diğer dünya ülkelerine nazaran birinci sırada gerçekleştirilmektedir. Yurt dışına da sattığımız meyvelerden birisi olan ayvaya bu nedenle çok daha fazla değer vermemiz gerektiğinin aşikâr olduğu söylenebilmektedir.Ortalama 250 gram ağırlığına sahip olan bir ayva, yaklaşık 150 kalori değerindedir ve ağırlığına göre benzer meyveler ile karşılaştırıldığında oldukça düşük kalorili bir meyve olarak da nitelendirilebilmektedir. Aynı miktarda bir muzun aşağı yukarı 230 kalori ettiği de göz önüne alındığında, özellikle diyet dönemindeki bayanlar için ayvanın düşük kalorisi sayesinde ideal bir meyve öğünü olabileceğinden rahatlıkla bahsedilebilir. Yapısında toplamda 30 gram şeker, 1 gram protein ve 5 gram da lif bulunduran ayva, içerdiği lif değeri ile bağırsak hareketlerini güçlendirerek yine diyet döneminde meydana gelen kabızlığın önüne de geçebilir. Ayvada bulunan bu lifin ise pektin maddesi olduğu ve suda çözünebildiği bilinmektedir.Bir ayvada yaklaşık olarak 40 gram kadar C vitamini bulunur ve bu miktar bir insanın günlük alması gereken C vitamini ihtiyacının neredeyse yarısına tekabül etmektedir. Bu nedenle tamamen doğal yollarla C vitamini desteği almayı düşünenlere bu lezzetli meyveyi tercih etmeleri tavsiye edilebilir. Sadece C vitamini ile değil, farklı pek çok vitamin ve minerali de bünyesinde barındıran ayva sayesinde sağlıklı bir beslenme düzeni rahatlıkla sağlanabilmektedir.Sert yapısının altındaki leziz tadı ile yine sevilen meyvelerden elma ve armutun akrabası olan ayva, çok uzun yıllardır çeşitli hastalıklara deva olarak da kullanılmaktadır.

    Ayvanın Yararları Kısaca


    • Ayva kompostosu çocuk ishallerini keser.
    • Ağız kokusunun giderilmesinde etkilidir.
    • Kalp çarpıntılarını azaltır.
    • Harareti alarak rahatlatır.
    • Ayvanın tüyleri kanamaları durdurur.
    • Hazımsızlığın giderilmesinde etkilidir.
    • İnce bağırsaklarda oluşan iltihaplanmaları giderir.
    • Ayva yaprağı ile göze kompres yapıldığında enfeksiyonu azaltır.
    • Vücudun hızlı gelişmesine yardımcı olur.
    • Evhamlı kişileri sakinleştirir.
    • Safranın düzenlenmesini sağlar.
    • Ayva suyu iyi bir ter atıcıdır.
    • Ayva reçeli sindirim sistemini iyileştirir.
    • Kış meyvesi olan ayva soğuk algınlığı ve gribe karşı koruyucudur.
    • İştahın açılmasını sağlar.
    • Ayva çiçeği ile bal karıştırılıp macun yapılarak yutulur bu baş ağrılarını dindirir.
    • Doğumun kolaylaşmasında ayva suyu etkilidir.
    • Ayva hoşafı yaşlıların ayaklarında oluşan tutuklukları giderir.
    • Ayva varisleri tedavi edicidir.
    • Ayva kişiye enerji vererek yorgunluğun giderilmesini sağlar.



    Ayvanın Zararları


    1. Ayva çekirdeğini tüketmek hamile bayanlar için uygun değildir.
    2. Ayvayı en sağlıklı pişirerek ya da reçel yaparak tüketmelisiniz. Çiğ olarak yenmesi çok tavsiye edilmiyor.
    3. Yüksek tansiyonu olan kişiler ayvayı çok az miktarda tüketmeliler.
    4. Lif içerdiğinden müshil etkisi vardır.


    Ayva ile ilgili e-ticaret sitelerinde bulabileceğiniz ürünler şu şekildedir: kilo ile ayva, organik ayva, ayva fidanı, ayva yaprağı, ayva reçeli, ayva kurusu, ayva çiçeği, ayva marmelatı, ayva lokumu, ayva kurusu, limon ayva fidanı, ayva sabunu


    daha fazlası..
    [Linkleri Görebilmek için Üye olmanız Gerekmektedir.Üye olmak için Tıklayınız.]




    Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Siteyi kullananlar kullanım koşullarını okumuş, anlamış ve kabul etmiş sayılır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri bilinçli, doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.

    Benzer Konular
    Yeryüzü sofrasından: Arpa
    Yeryüzü sofrasından: Arpa Arpa tek yıllık bir uzun gün bitkisidir. Fakat değişik gün uzunluklarına da uyabilir. Tahıllar içerisinde en çok kardeşlenen bitkilerdendir. Olağan durumda 5 - 8 kardeş verir. Bi
    Yeryüzü sofrasından: Armut
    Yeryüzü sofrasından: Armut https://www.faydalarizararlari.com/wp-content/uploads/2014/11/armutun-faydalari.jpg Ülkemizde de yetişmekte olan armutun birçok çeşidi vardır. Armut her ne kadar neredeyse her mevsim bulunabilen bir meyve olsa da ge
    Yeryüzü sofrasından: Akçaağaç
    Yeryüzü sofrasından: Akçaağaç Akçaağaç, Sapindaceae familyasının Acer cinsinden ağaç ve ağaççıkların ortak adı. Çoğunlukla kışın yaprağını döken ağaç ve ağaççık halinde odunsu bitkilerdir. Uzun saplı yapraklar basit, loplu veya tüysüdür. Yaprakla
    Yeryüzü sofrasından: Ardıç
    Yeryüzü sofrasından: Ardıç https://www.tohum.gen.tr/images/ardic-tohumu.jpg İÇİNDEKİLER: »Terpen »Acı madde »Tanen »Reçine Pektin »Pentosane »İnosit »Karınca asidi »Asedik asit »Kalsiyum
    Yeryüzü sofrasından: Alıç
    Yeryüzü sofrasından: Alıç Biz yaz bitti diye üzüledururken doğa, her zaman olduğu gibi tüm güzelliğiyle bize bir şeyler anlatmaya, sonbaharın değerini göstermeye çalışıyor aslınd
    Yazar : Risale Forum
    Konu Huseyni tarafından (16-01-2018 Saat 22:16 ) değiştirilmiştir.

    Halbuki, en ziyade hasta sensin.
    Sen, evvel kendine tabib ara, şifa bul;
    sonra başkasının şifasına çalış.

    ........

Facebook Yorumları

Facebook Giriş

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Bu Konudaki Etiketler

Sosyal İmleme

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222